KGSを使用してBMIを計算する方法

あなたのボディマス指数は、あなたが低体重、正常、過体重、または肥満であるかどうかを調べるのに便利な方法です。あなたの身長と体重から計算され、それはあなたの体脂肪の推定であり、より大きな体脂肪で発生する可能性のある病気のリスクの良い判断です。 National Heart Lung and Blood Instituteは、18.5未満のBMIは低体重であり、18.5から24.9の間で正常であり、25から29.9の間は過体重であり、30を超えるものは肥満であると述べています。

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必要なもの

• メトリックバスルームスケール
• 高さチャート

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手順

1. • 1

     スケールで体重を計り、結果をメモしてください。

   • 2

     高さのチャートで壁にむき出しの足で立って身長を測定するか、頭の冠が届く地点で壁にマークを付けます。メートルで身長をメモしてください。

   • 3

     次の式を使用してBMIを計算します。キログラムの重量をメートルの高さの正方形で割った。たとえば、女性の体重が70キログラムで1.65メートルの測定の場合、式は70（1.65を1.65で掛けた）で割って、70で2.72で割って、25.8で解除されます。