体重比を計算する方法

ボディマス指数（BMI）は、身長と体重を使用して計算される比率であり、この比率は統計的な標準と比較され、現在の身体状態を決定します。 18.5未満のBMIは低体重であると見なされ、18.5〜25のBMIは健康的な体重、25〜30であることを意味します。ただし、BMIは相対的なインデックスベースの統計基準であり、非常に短い、背が高い、または筋肉質の個人では正確ではないことが多いことに注意してください。

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必要なもの

• スケール
• 巻尺

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手順

1. • 1

     スケールで体重を計り、巻尺で身長を測定します。測定値を記録します。

   • 2

     BMIを計算します。メトリック測定を使用すると、BMIは、キログラムでの体重の単純な比率を、メートルの四角の高さで割ったものです。この式を使用して、ポンドとインチを使用してBMIを計算します。ポンドの重量を703に乗算して、高さで四角で割ってください。

   • 3

     BMIを統計的規範と比較します。たとえば、体重が150ポンドの5フィート10インチの人は、健康な範囲内で21.5のBMIを持っています。しかし、体重が180ポンド（28.2のBMI）の重量がある5フィート-7インチの人はおそらく太りすぎです。