あなたの妻にダイエットをさせる方法

自分が太りすぎたり、食事をする必要があると言われたいとは思わない女性はいません。愛する人が自分の習慣を変えるように奨励することは必ずしも容易ではありません。誰かにダイエットをさせることは、彼らの健康に有益です。あなたの妻は、彼女が体重を減らす必要があることを知らないかもしれません。彼女はあなたがより健康的に生きる方法を優しく見せるためにあなたが必要かもしれません。

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必要なもの

• ヘルシークックブック
• 健康食品オプション

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手順

1. 開始

   • 1

     彼女に優しく近づきます。あなたの妻に太っていると言わないでください。より広い文脈で彼女にヒントを与えてみてください。あなたが試してみたい興味深い食事についての記事を読んだことを彼女に伝えてください。休暇に行く前に食事を提案してください。 健康的な料理本を購入し、あなたが両方とも愛すると思うレシピを彼女に指摘してください。彼女はヒントを得るでしょうが、あなたがそのヒントをあなたが何か新しいことを試みたり、彼女の健康を改善するというより広い文脈に置くならば、彼女は提案をin辱と見なす可能性が低くなります。

   • 2

     現実的な目標を設定します。妻に1か月で20ポンドを失うべきだと言わないでください。彼女が食事を始めたら、彼女は目標を望んでいます。良いアイデアは、彼女がサイズが1つか2つあまりにも小さすぎる服を彼女に買うことです。彼女がクローゼットにぶら下がっているのを見るたびに彼女の動機を与えます。

   • 3

     あなたの妻と一緒に食料品の買い物に行きます。一緒に食べ物を選んでください。お二人とも食べたいです。彼女はあなたが彼女と時間を過ごすことに感謝し、彼女がジャンクフードを買わないようにします。

   • 4

     積極的な強化を与えます。彼女がどれほど素晴らしく見えるかを妻に伝えるようにしてください。賛辞は彼女の自信を改善します。自信を持っている人は、その前向きな気持ちを維持したいと考えています。彼女があなたが彼女の努力に感謝していることを知っているなら、彼女は彼らに固執する可能性が高いです。

   • 5

     健康的なライフスタイルに彼女に加わりましょう。あなたの妻がニンジンの棒でつぶやいている間、カウチのポテトチップを食べてソファに座らないでください。あなたの妻とのダイエットはあなたの両方にとって有益です。あなたが落胆したとき、パートナーは励ましを提供します。一緒に食事を計画し、調理し、食べてください。あなたの両方にとってそれはもっと楽しいでしょう。