他人のBMIを計算する方法

必要なもの

• 電卓（またはスマートフォンの計算アプリ）

手順

1. 身長をフィートとインチから総インチ数に換算します。
   例: 6フィート2インチの場合、6×12=72インチに2インチを足し、74インチとなります。

2. 換算した総インチ数を二乗します。
   例: 74インチ² = 5,476

3. 体重（ポンド）をステップ2で求めた数で割ります。
   例: 体重190ポンド ÷ 5,476 ≈ 0.0347

4. その結果に703を掛けてBMIを算出します。
   例: 0.0347 × 703 ≈ 24.4

BMIの目安

国立心臓・肺・血液研究所（NHLBI）によると、BMIの区分は次の通りです。

• 18.5 未満 … やせ
• 18.5 〜 24.9 … 標準（正常）
• 25 〜 29.9 … 過体重
• 30 以上 … 肥満

同じBMIでも、男女で体脂肪率は異なることがCDCの調査で示されています。女性は同じBMIでも男性より体脂肪率が高くなる傾向があります。