Hans Diehl の Jump Start プランとは？

カリフォルニア州在住の疫学者・心臓研究者であるハンス・ディール博士は、Coronary Health Improvement Project（CHIP）を立ち上げました。その一環として、果物と野菜中心の食事に体を慣らす「Jump Start」プランを提供しています。

概要

• ディール博士は、セブンスデー・アドベンチスト系のロマ・リンダ大学で医学を学びました。Jump Start プランは、アドベンチスト教会を通じて世界中で紹介され、心臓病のリスク低減や狭心症の緩和を目的としています。

主な効果

• 7日間のクレンズダイエットで、長期的な生活習慣改善に備えます。計画には、段階的な運動増加、1日約1.9リットル（64オンス）の水分摂取、完全菜食（ベジタリアン）食が含まれます。

留意点

• Jump Start の詳細は、30ページの公式ブックレット（販売価格は約2.95米ドル）または地域の CHIP グループに参加することで入手できます。