身長と体重に関する個々のヘルスケアガイドライン

ほとんどのヘルスケア施設は、ボディマスインデックスと呼ばれるスケールを使用して、人の全体的な身長と体重の割合の感覚を得ます。 BMIは、特に体脂肪に関連して、人が太りすぎまたは低体重の状態にあるかどうかを測定するために使用される1つのツールです。

1. 大人

   • 平均して、あなたが背が高いほど、健康的な方法で体重が増えます。保健福祉省が提供する規模は、いくつかの例を示しています。身長5フィート、3インチの人の健康的な体重は、6フィートの人の健康体重よりもはるかに少ないです。

   子供と10代

   • 子供と10代のBMIは、体脂肪が年齢とともに変化するという事実と、男の子と女の子の体脂肪率が異なるという事実に関して、異なる方法で計算されます。

   年齢

   • 年をとるにつれて、健康な体重のガイドラインは、高齢者が若い人よりも体脂肪が多いことを考慮して、少し異なります。

   性別

   • 同様に、女性は男性よりも体脂肪が多いことがよくあります。これは、単純な身長と体重以上のものを考慮に入れる健康評価を得ることが重要である理由の1つです。

   その他の要因

   • BMIは診断ツールではありません。人が実際に危険にさらされているかどうかを調べるために、医療提供者は皮膚の厚さの測定値を見て、食事、運動、遺伝的相続を評価することもできます。