脂肪細胞の寿命と減量の仕組み

脂肪細胞とは

脂肪細胞は、摂取した食物から脂肪を吸収し、体内に蓄える小さな細胞です。食事中の脂肪は消化され血流に取り込まれ、全身の脂肪細胞に取り込まれて貯蔵されます。

脂肪細胞の生成時期

脂肪細胞は胎児期と思春期に主に作られます。それ以外の時期では、基本的に新しい脂肪細胞はほとんど生成されません。

脂肪細胞は死なない

残念ながら、体内の脂肪細胞は自然に死滅しません。思春期以降にできた脂肪細胞は、一生涯にわたって体内に残ります。

体重を減らす仕組み

脂肪細胞が死なない場合、体重を減らす方法はどうなるのでしょうか。運動や食事管理により体重が減少すると、脂肪細胞内の脂肪が減少し、細胞自体は小さくなります。つまり、体重が減るのは脂肪細胞が減るのではなく、既存の脂肪細胞が縮小するためです。

脂肪細胞を永久に除去する唯一の方法

脂肪細胞を根本的に取り除く唯一の方法は、脂肪吸引などの外科的手術です。