BMIを計算する方法

BMI、またはボディマス指数は、体の脂肪レベルを示す数字です。この数は、個人が過体重であるか肥満であるかを判断するために使用できるため、重要です。太りすぎまたは肥満であることは、心臓病、高血圧、2型糖尿病など、さまざまな健康問題につながる可能性があります。成人のBMIは性別に関係なく測定されます。しかし、疾病管理センターによると、同一のBMIを持つ女性と男性の間で、女性はより多くの体脂肪を運ぶ傾向があります。さらに、高齢者は同じBMIを持つ若年成人よりも体脂肪が多い傾向があります。

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必要なもの

• 巻尺
• スケール
• 電卓

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手順

1. • 1

     巻尺を使用して、身長を測定します。友人があなたのためにそれを受ければ、測定値はより正確かもしれません。

   • 2

     スケールを使用して、体重を決定します。

   • 3

     メトリックシステムを使用している場合は、体重をキログラムで分割して、高さを1メートルで四角に分けます。例：62 kg /（1.5 m）四角。この例では、BMIは27.5。

     です
   • 4

     体重をポンドで測定し、身長を1インチで測定する場合は、体重を1インチ単位で割ってください。結果に703を掛けます。例：135ポンドを68平方x 703 =20.5

     で割った
   • 5

     http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html#interpretedで、BMIテーブルに対して結果を確認してください。フィギュアがあなたを太りすぎまたは肥満のカテゴリーに置いている場合は、さらなる検査について医師に相談してください。