BMI（ボディマス指数）の計算方法と体重評価

ボディマス指数（BMI）は、ベルギーの統計学者アドルフ・ケレットが考案した指標で、体重と身長から健康的な体重を概算する国際的な基準です。体脂肪率を直接測定するわけではありませんが、身長に対する体重のバランスを評価する便利なツールとして広く利用されています。

BMIの計算手順

1. 体重と身長を測定
   体重（ポンド）と身長（インチ）を測り、次の式に当てはめます。
   (体重 × 703) ÷ 身長²
   計算結果がBMIです。
2. BMIによる体重区分
   
   • BMIが18.5未満 → 低体重（やせ型）
   • BMIが18.5〜24.9 → 正常体重
   • BMIが25〜29.9 → 過体重
   • BMIが30以上 → 肥満
   これらの区分は米国保健福祉省が定めた統計的基準であり、個々の健康状態を直接予測するものではありません。子どものBMIは別の基準で算出されます。
3. 専用スケールの利用
   足元にセンサーが付いた特殊な体組成計を使用すると、体重と身長を入力せずに自動でBMIを算出できます。