Quantum Wellness Cleanse

Quantum Wellness Cleanseは、21日間の身体、心、スピリットクレンジングの概要を説明するキャシーフレストンの本です。 この本は、健康になり、充実した人生を送る方法を教えてくれます。 おいしいレシピもあります。 彼女はあなたがウェルネスの8つの柱に従うように促します。キャシー・フレストンは、これまたはあなたの食事のその他の大幅な変化を始める前に、統合医療の医師に相談することをお勧めします。 統合医療は、東部と西洋の両方の救済とプロトコルの両方を組み合わせています。

1. キャシー・フレストンは誰ですか？

   • キャシー・フレストンはニューヨーク・タイムズのベストセラー作家です。 彼女は、自称中毒性の性格を持つ以前のモデルです。 かつてはタバコの喫煙者で、1日1パックまで、彼女は「不健康な食べ物と（一貫して）破壊的な関係に関与している」と食べたと言います。 ある日、彼女は人生を変えました。 彼女は哲学的な本に心を開き、知らなかった概念を紹介されました。 今、彼女のインスピレーション、ウェルネスの8つの柱が何百万人もの柱に届きます。

   ウェルネスの8つの柱

   • ウェルネスの8つの柱は、Quantum Wellness Cleanseの礎石です。 意識的な意図であなたの人生に小さな変化をもたらすことは、あなたの人生とあなたの周りの人々に広範囲にわたる影響を与える可能性があります。 瞑想、意識的な食事、運動、視覚化、精神的な実践、自己奉仕、奉仕、活動は、ウェルネスの8つの柱です。 各柱は、心、身体、精神的な健康を得るために他の柱とバランスを取る必要があります。

   オプラ・ウィンフリー

   • Oprah Winfreyは、ショーでQuantum Wellness CleanseとFrestonを特集し、プログラムを推奨しています。 オプラはビーガンに行き、21日間のクレンジングを試しました。 動物製品、アルコール、カフェイン、グルテン、砂糖を排除することにより、彼女は目に見えて検証可能で肯定的な結果を持っていました。 フレストンはエレンにも登場しました、ザ・ビューとグッドモーニングアメリカ。

   本の章

   • 1日目は、量子ウェルネスクレンジングの紹介です。 第1週には、カフェインとアルコールの放棄、瞑想の概要と日常生活におけるその重要性が含まれます。 2週目は、外食を含む、新しい食事を日常生活に統合する方法に関する情報を提供します。 植物ベースの食事が動物ベースの食事よりも優れている理由を学び、医師に相談して、少し楽しんでください。

     3週目は砂糖の問題を照らします。 あなたが今あなたの人生で行った小さな前向きな変化は、あなたの存在のあらゆる側面を通して積極的に波及するでしょう。また、他の人へのインスピレーションにもなります。 3週目は、あなたが食べ過ぎている本当の理由に対処します。新しいあなたに目覚めて、フレストンはあなたに賢明な選択をし、あなたが新しい人生に飛び込むように勧めることを教えます。