あなたが体重を増やしている兆候

生涯を通じて、多くの人々は年をとるにつれて体重を増やします。時には、ストレス、投薬の使用、突然の生活の変化などの状況により、人々はすぐに体重を増やすことができます。体重増加が意図的でない場合、人々は特定の兆候に気付くまで余分なポンドをかけていることに気付かないかもしれません。

1. タイトな服

   • あなたが体重を増やしていることを確実に知る1つの方法は、あなたの衣服がよりぴったりとフィットし始めることです。女性の場合、体重をかけると、ブラジャーを引き締めることがよく見られます。サイズで新しい服を購入しなければならないということは、あなたが体の形に顕著な違いを持つのに十分な量を得たことを意味します。

   認識するのは難しい

   • あなたが大量の体重を費やした場合、人々はしばらくあなたに会わなかった後、あなたを認識できないかもしれません。また、現在の写真を見たときに自分自身を認識するのに苦労するかもしれません。

   不快感

   • リラックスしていた場所は、体重増加に慣れていない可能性があります。たとえば、あなたの家や車の座席は、小さくて広々と感じるかもしれません。リラックスしようとするときに快適になるのはもっと難しいかもしれません。

   形状

   • 過剰な量の体脂肪を服用している場合、身体活動を行うときに困難を経験する可能性があります。運動しようとするとき、または単に通常よりも動き回るときに息切れする方が簡単かもしれません。また、身体活動後の手足の痛みや痛みを経験することもあります。