LAウェイトロスバーの栄養情報と評価

特徴

LAウェイトロスバーは、甘さ・サクサク感・塩味がバランスよくミックスされた、ダイエット中の欲求を満たすバーです。ピーナッツバター、チョコレートミント、チョコレートクランチなど多彩なフレーバーがあり、味は栄養バーよりもキャンディーバーに近いです。個包装なので、食事代わりや軽食として手軽に持ち運べます。

メリット

1本あたりのカロリーは150〜200kcalと、スナックとしては比較的低めです。8gのたんぱく質と4gの脂質が含まれ、消化がゆっくりで満腹感を持続しやすく、食欲抑制に役立ちます。

デメリット

低カロリーである一方、栄養価は限られています。1本で約29gの炭水化物を含み、食物繊維は1g未満と不足気味です。最大の欠点は糖質が18g含まれる点で、ハーシーのアーモンドチョコレートバーと同等です。

入手方法

LAウェイトロスの全国センターで購入可能です。また、センターと無関係のオンラインショップでも販売されています。

注意点

栄養面を重視するなら他の製品を検討した方が良いでしょう。低カロリーの甘いおやつとしては適していますが、バーの購入には多くの場合、センターの会員資格が必要です。