ボディマス指数の式は何ですか？

BMIとして一般的に審判されるボディマス指数は、あなたの全体的な健康に関して体重のより正確な尺度と考えられています。Wii適合はゲーマーのBMIを測定し、それを使用して人の理想的な体重とその人が太りすぎまたは肥満であるかどうかを判断します。 BMIは貴重なツールですが、全体的な健康の決定として依存するべきではありません。

1. あなたのBMIは何ですか？

   • BMIを決定するには、体重と身長の2つだけを1インチだけ知る必要があります。体重を取って703を掛けます。次に、この数字を身長で、インチで分割します。その答えを出して、もう一度あなたの高さでそれを分けてください。結果の答えはあなたのBMIです。例：身長5フィート6インチ（66インチ）で150ポンドの重量がある場合、フォーミュラは次のようになります。ステップ1 --- 150 x 703 =105,450;ステップ2 --- 105,450を66 =1,597.72で割った。ステップ3 --- 1,597.72を66 =24.20で割った。

   平均BMIとは何ですか？

   • 米国では、平均的な女性の身長は5フィート4インチ（64インチ）で、重量は152ポンドです。彼女のBMIは26.08です。平均的な男性は、高さ5フィート9インチ（69インチ）で、重量は182ポンドです。したがって、米国の平均的な男性は26.87のBMIを持っています。

   健康と見なされるものは何ですか？

   • American Heart Associationは、心臓病と過剰体重の間に直接的なリンクを発見したため、BMIレベルの監視が重要であると考えています。心臓協会の基準では、18.5以下のBMIは体重不足と見なされます。 18.5〜24.9の範囲のBMIは正常と見なされます。 25.0を超えるものはすべて、肥満と見なされる30.0を超えるものはあらゆるものと見なされます。極度の肥満は40.0以上のBMIレベルです。

   良いBMIは健康の兆候ですか？

   • あなたのBMIは優れた監視ツールですが、それは人の全体的な健康の真の兆候ではないかもしれません。男性の身長が6フィート3インチ、重量225ポンドの場合、BMIレベルは28.12です。これは太りすぎで不健康であると考えられています。 BMIレベルも個人について考慮する必要があります。平均的な人の場合、28.12が高すぎます。高さ6フィート3インチ、体重は225ポンドであるが、体脂肪の割合が非常に低く、筋肉含有量が高いプロのアスリートの場合、28.12のBMIは太りすぎではありません。 BMIスコアは重要ですが、全体的な健康との関係を決定するために、各個人に適切に適用する必要があります。

   魅力的と見なされているものは何ですか？

   • ロンドン大学とニューカッスル大学が実施した調査では、人々が最も魅力的だと思われる身体の種類を研究しました。この調査では、個々の好みが非常に広く好みを感じましたが、参加者にとって魅力的であることがわかったすべてのフィギュアタイプに共通のスレッドがあるように見えました。この研究では、質問された人々の大半は、20.85のBMIを持つ人が理想的な人物のアイデアであることを発見しました。低体重とは見なされていませんが、これは平均的なアメリカ人のBMIをかなり下回っています。