顎が閉ざされたときに体重を増やす方法

手術または怪我で顎を閉める必要がある場合、十分なカロリーを得ることが重要な問題になります。完全に液体の食事を維持することは、しばしば体重の劇的な減少を引き起こします。これは、数ポンドを失う余裕がある人にとっては問題ありません。他の人にとっては、それは大きな懸念の原因になる可能性があります。ただし、この期間中に失われたポンドを回収し、健康的な体重を維持することは可能です。良いブレンダーとちょっとしたキッチンの創造性が必要です。

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必要なもの

• blender
• 強化エージェント（麦芽、牛乳粉末）
• 野菜スープ、肉スープ

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手順

1. • 1

     麦芽ミルクパウダーでミルクセーキを強化します。麦芽牛乳には、大麦、小麦粉、全乳が含まれており、ミルクセーキに密度を加えてカロリー数を上げます。さらに重要なことは、カロリーは穀物ベースであり、健康的な選択になります。その他の強化オプションには、ヨーグルト、カッテージチーズ、植物油が含まれます。

   • 2

     栄養補助食品を毎日のレジメンに組み込みます。人気のあるブランドには、SurseとCarnation Instant Breakfastが含まれます。それらは、食事の代替品として使用されない通常の食事に加えて消費する必要があります。

   • 3

     食事で高カロリーの飲み物を消費します。エッグノッグは人気のある選択肢です。 Eggnogのレシピは、季節ごとに利用できない場合に見つけることができます。ゆでカスタードと全乳も良い選択です。

   • 4

     お気に入りの食事をブレンダーに入れてください。ほぼすべての食品は、有線の顎の消費のために液化することができます。それは、プロセスのために液体で食物を薄くするだけの問題です。水は液化食品の風味を減らすことができるため、肉または野菜のスープ、グレービー、野菜ジュース、牛乳、ホールクリーム、またはベビーフードのいずれかを使用することをお勧めします。

   • 5

     それぞれが高カロリーの液体で構成される1日に6〜8個の小さな食事を消費してみてください。