オムロンの体脂肪アナライザーの使用方法

Omron Body Fat Analyzerは、生体電気インピーダンスを利用してボディマスインデックス値に基づいて体脂肪率を決定する手持ちのポータブルデバイスです。 割合は、leanせた体重と比較して、存在する体脂肪の量です。

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必要なもの

• オムロン体脂肪アナライザー

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手順

1. • 1

     「オン」ボタンを押して、オムロンボディ脂肪アナライザーをオンにします。 このマシンの精度は、一貫した使用と正確なデータの入力に依存します。 ゲスト設定がありますが、最適な結果のために、最大9人が使用するたびに情報を保存する個人番号を設定できます。

   • 2

     そのユーザーの情報を保持する1から9の番号を選択します。 アスレチックモードまたは通常モードを使用するかどうかを判断します（FITインデックスに基づいて）。 体脂肪を測定しようとする人の適合指数を計算します。 フィットインデックスはシンプルで、週の周波数x強度x運動時間を掛けます。 数字が60を超える場合は、アスレチックモードを選択します。 ISが60未満の場合、通常モードを選択します。 強度と時間の両方のさまざまなアクティビティの値を決定するための取扱説明書にチャートがあります。

   • 3

     個人データを入力します。 高さ、体重、年齢、性別を設定します。 それぞれが表示され、適切な値が画面に表示されるまで上下にスクロールしてから、「セット」を押します。 次のカテゴリは、すべての個人データが入力されるまで表示されます。

   • 4

     足を離し、肩幅を離し、ハンドルを握ります。 手のひらを電極パッド（金属パッド）の周りに包み、親指を垂直に指します。 オムロンの体脂肪アナライザーを正面にまっすぐに保持し、腕を地面に平行にします。 安定して「開始」を押します。 このデバイスは、体全体にわずかな電流を送信して、体脂肪率とBMIを決定します。 値は画面に表示されます。

   • 5

     マニュアルの情報に基づいて値を解釈します。