蜂蜜とシナモンを使用して体重を減らす方法

蜂蜜とシナモンを使用して体重を減らすことができることをご存知ですか？ 定期的に蜂蜜とシナモンパウダーを一緒に服用する多くの人々は体重を減らします。蜂蜜の定期的な消費は、心臓病のリスクを減らし、コレステロールを減らします。蜂蜜とシナモンは、静脈と動脈が柔軟性を取り戻すのに役立ちます。蜂蜜とシナモンは、脱毛、膀胱感染症、歯痛を助けると主張されています。

蜂蜜とシナモンで体重を減らすには、以下の手順に従ってください。

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必要なもの

• 生の蜂蜜
• 電源シナモン - 砂糖が追加されていない
• 水

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手順

1. • 1

     蜂蜜とシナモンで体重を減らすには、近所のヘルスストアに行き、生の蜂蜜とシナモンパウダーを購入してください。 砂糖を追加してシナモンを購入しないでください。

   • 2

     小さじ1杯の蜂蜜と小さじ1杯のシナモンパウダーを混ぜます。 すぐにあなたは体重を減らすでしょう。

   • 3

     1杯の水、蜂蜜、シナモンを鍋に沸騰させます。 混合物を2つのハーフカップサービングに注ぎます。 混合物を数分間冷まします。

   • 4

     朝食の30分前に1杯を消費し、夜寝る前に1杯を消費します。食事を食べる前に、混合物を消費するために30分待ってください。

   • 5

     スケールの数字がダウンするのをご覧ください。 これらの提案に従うことにより、人はダイエットせずに週に3〜5ポンドを簡単に失うはずです。

   • 6

     より速く体重を減らすために、運動し、健康的な食事を食べ、たくさんの水を飲みます。

   • 7

     蜂蜜とシナモンを食器棚に十分に充実させてください。それらは、減量以外にも他の多くの病気に適しています。以下のリソースセクションを参照してください。