適切なジムを見つける方法
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必要なもの
- あなたが住んでいる場所や仕事をしている地域のジムの簡単なレビュー
手順
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ジムで望む「絶対的な」品質のリストを作成します。このリストは、あなたにとって本当に重要なものでなければなりません。例：清潔さ、機器、場所、コスト。あなたが望むすべての絶対的なものと一緒にジムを見つけることができないかもしれませんが、あなたはそれを絞り込んでより情報に基づいた決定を下すことができるでしょう。
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何が利用できるかについて現実的になります。覚えておいてください、あなたはおそらくあなたのリストのすべてのアメニティを一致させることができないでしょう。ただし、最も重要なものと一致させる必要があります。価格（大きな間違い）のためにジムを選択するだけで、ジムの属性があなたのニーズと一致しない場合、あなたはおそらくあなたのお金を無駄にしないでしょう。
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ジムを探索するときは、あなたを見せてくれる人に直接質問することを恐れないでください。質問はリストから流れるはずです。必要に応じてメモを取って、何も想定しないでください。見るべき最も重要な領域の1つは、ロッカールームです。頭を突っ込んで、それが「うまく見える」と思って間違いを犯さないでください。プライバシーの問題、清潔さ、シャワーなど、あなたにとって重要なロッカールームの品質を調べてください。
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将来のジムの機器（たとえば、フリーウェイト、機械、有酸素運動）を常に見てください。ジムの機器は、フィットネス計画にかなり一致するはずです。また、機器の品質と状態を見てください。ジムのマネージャーに機械の品質とメンテナンスレベルをチェックするために機械で担当者を試してみるように頼むことに恥ずかしがらないでください。
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コストは明らかに重要であり、予算内にある必要があります。ただし、コストについて問い合わせるときは、常に尋ねる必要があるいくつかの質問があります。これらには、
が含まれます•病気、家族の問題、またはその他の理由のために必要な場合、メンバーシップを長期間「保留」することはできますか？ はいの場合、時間制限、追加のコストに関与するコスト、または私が知っておくべきその他のポリシーがありますか？
•ジムはすぐに「特別」を走らせるのでしょうか？ ジムのメンバーシップに全額を支払うことは非常にイライラしますが、参加してから2週間後にお金を節約できたのを見つけるだけです。
•ジムは特定の人や組織に割引を与えますか？ これには、シニア、家族の割引、AARP、さらにはAAAであることが含まれます。
コストは常に重要です。ジムを選択するための唯一の要因ではないことを忘れないでください。ジムがあなたのニーズを満たしていないことを知るためだけに、価格だけでジムを選択した場合、あなたはお金を無駄にしています。家にいることは、あなたが形になるのを助けません。
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スタッフについて尋ねてください。認定トレーナーは何人いますか？これは、あなたが正しく運動するのを助けるためだけでなく、ジムでの安全のために重要です。ジムの人員のかなりの部分は、CPR/救急でも認定されているトレーナーである必要があります。
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