50以上に熱くなる方法

あなたは50プラスで、太っていて厄介です。 50歳以上の熱いと感じるのを助けるために、ステップバイステップの方向を読んでください！

手順

1. • 1

     信じる。あなたはあなたが暑くなることができると信じなければなりません。自分を感謝し、楽しむことを学びます。あなたが信じるまでそれを偽造してください。

     のように行動します
   • 2 <図>

     体の形をしてください。適切な食べ物を食べて運動します。マルチビタミンも服用してください。 「ホットボディを簡単に手に入れる方法」で私のehowを読んでください。迅速な減量計画については、リソースを参照してください。

   • 3 <図>

     自分を甘やかす。気分が良くなるようなLil 'Luguriesに身を任せてください。角質除去と保湿によって肌を美しく見せてください。美しい肌に私のehowsを見てください。

   • 4 <図>

     比較しないでください。自分を若い男性と女性と比較しないでください。あなた自身と一緒にあなたの最高の自己になるために協力してください。若い服を着ようとしないでください。しかし、熱意と魅力のあるドレスをしてください。よくフィットして気分が良くなる素敵な服を着てパッケージ化してください。

   • 5 <図>

     アクティブで、新しいことを試してみてください。グループに参加したり、コミュニティに参加したり、新しい趣味を取り上げたり、学校に戻って新しいスキルを学んだりしてください。

   • 6 <図>

     毎朝少し時間をかけて、自分自身を美しくするか、自分自身を整えてください。あなたが女性なら口紅と香水をかけてください。あなたが男性の場合はケルンを使用してください。あなたの最高の自己を世界に提示してください！