B12ショットと減量

ビタミンB12は、代謝率を維持するために重要です。そうすれば、エネルギーを燃やします。ビタミンは肉および乳製品に含まれており、システムで適切な量を得ることが重要です。 B12ショットは減量に役立ちますが、太りすぎに対するワンストップの答えではなく、考慮すべき副作用があります。医師に確認し、すべての長所と短所を検討し、それがあなたに合っているかどうかを判断してください。

1. それが何をするか

   • ビタミンB12は、身体がさまざまなタスクを実行するために不可欠です。DNAの構築、赤血球の生成、および代謝率を促進する際に体にエネルギーを高めることができます。これは、B12ショットと減量がどのように関連しているかです。牛乳、肉、卵、鶏肉、魚から自然にビタミンを手に入れるので、ビーガンなら、食事を手に入れるにはサプリメントまたはショットを撮る必要があります。また、貧血の場合、B12のレベルが削減され、丸薬やショットで補充する必要があります。

   B12ショットと減量

   • B12ショットは、代謝率を高速化し、より多くのエネルギーを与えることにより、減量に役立ちます。その結果、あなたはより多くの運動、より活発になり、ただ立ち上がって行くだけのエネルギーを持っています。ただし、B12ショットは肥満の治療法ではありません。彼らはあなたが通常あなたの食事から得るべきb12を置き換えるだけです。ショットはかなり高価であるため、食事にB12が豊富な食品を追加する代わりを考慮してください。

   B12ショットの副作用

   • B12ショットの一般的な副作用には、下痢、胃のむかつき、吐き気、頭痛、関節痛、注射部位の暖かさが含まれる場合があります。深刻な副作用には、心臓の動pit、胸痛、喘鳴、咳、心拍数の増加が含まれる場合があります。 B12ショットを撮る前に、必ず医師に相談してください。

   甲状腺腺

   • weightlossnutrition.orgによると、B12はエネルギー腺である甲状腺に燃料を供給することで減量を支援します。これにより、体重を減らすために必要な運動を行うためのエネルギーが得られます。ビタミンB12は、水分保持の減少、適切な甲状腺機能をサポートし、全体的な幸福感を改善するのにも役立ちます。貧血、線維筋痛症、または他の障害の結果として慢性疲労に苦しむ場合、ビタミンB12は非常に効果的な治療法になる可能性があります。