安全な液体ダイエット

液体ダイエットは、ダイエットが固形食品を食べない計画です。通常、ダイエットは揺れの形で1日800〜1,000カロリーを消費します。 液体食は、特定の期間に使用される場合にのみ安全です。 この食事を開始する前に医師に確認して、利点と副作用について話し合うことをお勧めします。

1. optifast

   • Optifastは1974年に開発され、最初の流動ダイエット計画でした。理想的な体重を超える50ポンド以上の体重の患者向けに設計されています。 Optifastは、診療所でのみ利用可能であり、26週間のプログラムでは緊密な医療監督が必要です。プログラムの最初の12週間は厳密に液体カロリーですが、残りの14週間にわたって通常の食事を食事にゆっくりと再生します。

   健康管理リソース

   • Heath Management Resourcesは1983年に設立されました。彼らの液体ダイエットプログラムには医学的監督が必要であり、かなりの量の体重を減らす必要がある個人向けに設計されています。ダイエットは、1日5〜6シェイクを消費します。 健康管理リソースは、多くの異なる揺れの揺れを選択できます。

   スリムファスト

   • Slim-Fastは1977年にS. Daniel Abrahamによって開始されました。このダイエット計画の大きな利点は、スリムファーストが全国のスーパーマーケットやドラッグストアで利用できるため、利便性です。 他の多くの流動ダイエット計画と同様に、医療提供者にチェックインする必要はありません。スリムファストシェイクには、シェイクあたり約200カロリーが含まれており、減量のために朝食と昼食を交換するために消費します。