蜂蜜と減量

蜂蜜は、何世紀にもわたって世界中の国々の薬用目的に使用されてきました。これは、抗真菌治療、抗酸化サプリメント、エネルギー源、甘味料、減量援助として使用されています。蜂蜜は、ホメオパシーの医師と薬草師が自然な減量サプリメントとして推奨しています。

1. ハニーとシナモン

   • 蜂蜜とシナモンの組み合わせは、体重を減らすために使用される広く推奨される混合物です。小さじ1を混ぜます。蜂蜜と小さじ1。シナモンを一緒にして、1カップの沸騰したお湯に加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。朝の空腹時にこの最初のものを飲んでください。また、水を使用せずにこの混合物を服用することもできますが、かなり辛いかもしれませんので、水なしで試す前にそれを留意してください。定期的に服用すると、この混合物が体重を減らし、脂肪が体内に蓄積するのを防ぐことが報告されています。薬草師は、この混合物が最も肥満の人々でも機能すると報告しています。

   蜂蜜とレモン汁

   • 蜂蜜とレモン汁は、減量を促進するために使用できる混合物でもあります。小さじ1を混ぜるだけです。レモンジュースの1/2カップの蜂蜜を飲み、それを飲みます。この混合物は、セルライトの減少と代謝を高めるのに適していると伝えられています。

   空腹の抑制

   • 減量の栄養補助食品に使用される多くのお茶が市場にあります。ミントティー、グリーンティー、生ingerティーなど、これらのお茶は、蜂蜜でさらに味が良くなります。ハニーはこれらの減量茶の風味を高め、あなたがそれらを飲んだ後の飢erを抑えるのに役立ちます。

   濃縮甘味料

   • 蜂蜜は、粉砕砂糖よりも小さじ1杯あたり約8カロリーがあります。しかし、蜂蜜は砂糖よりもはるかに風味のある濃縮甘味料です。通常、砂糖よりも飲み物や食べ物を甘くするのにはるかに少ない蜂蜜が必要です。これにより、蜂蜜からのカロリーの実際の摂取量が砂糖のカロリーよりもはるかに小さくなります。

   蜂蜜の利点

   • 蜂蜜は、咲く植物の濃縮された蜜から作られた天然の甘味料です。ほとんどの砂糖代替品よりもはるかに優れており、顆粒砂糖よりも多くの栄養素を提供します。 NaturalNews.comによると、蜂蜜にはタンパク質、リボフラビン（ビタミンB2）、ナイアシン（ビタミンB3）、パントテン酸（ビタミンB5）、ビタミンB6、葉酸（ビタミンB9）、ビタミンC、カルシウム、鉄、鉄、マグネシウム、リン、ポタサス、亜鉛が含まれています。また、抗酸化物質も含まれており、いくつかは蜂蜜でのみ見つかり、ピノバンチン、クリシン、カタラーゼ、ピノコンブリンが含まれます。