フィットネスブートキャンプとは何ですか？

フィットネスブートキャンプは、形を整えたい人が全体的なフィットネスエクスペリエンスに行くことができるプログラムです。これらのプログラムは屋外で開催され、一部のプログラムは現場での宿泊施設を提供しています。

1. 機能

   • フィットネスブートキャンプは、運動とグループの運動において個別の指導を提供します。また、栄養指導と動機付けのカウンセリングも提供しています。

   関数

   • 一部のフィットネスブートキャンプは、主に大量の体重を減らす必要がある人々に向けられています。他のフィットネスブートキャンプは、極端なスポーツを楽しんで、彼らが提供する物理的な課題を望んでいる人々に向けられています。

   時間枠

   • 一部のフィットネスブートキャンプには、1日1時間、週に3回、4週間以上参加するスケジュールがあります。他のキャンプでは、1週間以上滞在する敷地内の部屋を提供しています。

   コスト

   • コストは、プログラムの種類によって異なります。ライブインフィットネスブートキャンププログラムでの1週間は、2009年8月の時点で2,500ドルから4,850ドルの範囲です。

   誤解

   • 多くの場合、これらのフィットネスブートキャンプは、減量のみを求める場所と考えられています。美しい場所で開催され、マッサージなどのアメニティを含む豪華な環境で極端なフィットネスに人に挑戦するフィットネスブートキャンプがあります。