熱生成ハーブ

これらの余分なポンドを取り除くのを助けるために、最新かつ最大の減量技術に頼る必要はありません。一部の人々は、熱生成ハーブなどの自然の解決策に目を向けています。癒合ハーブは、人の減量に貢献します。ハーブは、人の体温と代謝を上げるのに役立ち、それがより多くのカロリーを燃焼させます。

1. Cayenne

   • カイエンヌは、メキシコ、中国語、ケイジャン、インド料理でよく見られるスパイシーな胡pepperです。減量に役立つだけでなく、風邪の間に粘液を減らし、痛みの軽減を助けます。薬局のハーブセクションで錠剤として購入したり、食料品店の農産物セクションで新鮮なセクションで、またはスパイスセクションで粉末にしたりできます。

   緑茶

   • 緑茶は、紅茶が由来するのと同じ植物から来ています。唯一の違いは、緑茶が採用されてから棚に着地するまでの加工をより少ない処理にかけることです。心拍数を上げることなく体温を上げます。また、強力な抗酸化物質も含まれています。希望の結果を得るために液体茶の形で緑茶を摂取してください。

   マスタードシード

   • イングランドのオックスフォード工科大学での研究では、マスタードシードが強力な熱発生として作用できることがわかりました。小さじ1杯のスパイシーなマスタードは、長期間にわたって人の代謝を最大25％増加させることがわかった。マスタードシードは多くの料理にあり、食料品店のスパイスセクションにあります。

   シナモン

   • シナモンには、熱生成であることに加えて、他にも多くの用途があります。糖尿病患者はそれを使用して血糖値を維持するのに役立ちます。また、コレステロールを下げるのにも役立ちます。シナモンは、デザート、飲み物、朝食だけに限定されません。少しキックのためにチリに追加できます。シナモンは、薬局でピルの形で、またスパイスセクションの駆動またはスティックの形で見つけることができます。