自作巻尺の作り方:安価に測定テープを作る方法

必要な材料

  • 白いビニールまたはプラスチックのリボン(約5フィート/1.5メートル)
  • 永久マーカー
  • 定規(12インチ/30センチメートル)

作り方

  1. リボンを測る。定規を使ってリボンを平らな硬い面に伸ばし、12インチ(30センチ)ずつ5回測り、合計60インチ(約1.5メートル)になるようにカットします。

  2. 目盛りを付ける。リボンの端から1インチ(2.5センチ)離れた位置に「1」と書き、同様に12インチまで1インチごとに数字を書き込んでいきます。その後、リボンを移動させながら60インチまで同様にマークします。

  3. 必要ならセンチメートル目盛りも付ける。1センチごとの小さな目盛りは読みにくいので、使用しない場合はこのステップを省略できます。

  4. インクが完全に乾くまで待つ。リボンを吊るすか平らに置き、マーカーのインクが乾くまで数分~数時間放置します。乾いたら巻き取って保管し、必要なときに測定に使用します。

減量(体重減少) - 関連記事