慈善のために体重を減らす方法
<ヘッダー>
必要なもの
- 体重を減らしたいという欲求
- 実際にそれを行うように動機付けられる問題
- あなたが本当に信じている慈善または原因
- 友人や親relative
手順
-
- 1
あなたは体重を減らしたいが、動機付けの問題を抱えている。 たぶんあなたは結婚していて、あなたの夫/妻があなたのように本当にあなたを愛していると思うので、それは実際に闘争の価値がありますか？ （悪い態度、私は同意しますが、私たちが真実を語った場合、私たちの多くにはとても一般的です。）多分あなたはあなたの健康が体重を減らすのは良いことだと思うかもしれませんが、あなたは心配する症状はありません。おなじみのように聞こえますか？お気に入りの慈善団体や大義のためにやる気になります！
- 2
あなたが慈善団体に直接お金を与えるなら、あなたにとって本当のインセンティブはどこにありますか？誰もあなたがこの計画を持っていることを知らないなら、あきらめるのは簡単です。答えは、スポンサーを取得！
です - 3
慈善/大義にあなたの関心を共有する人を知っている人のリストを作成します。次に、友達や親relativeのリストを作成します。
- 4
リストを組み合わせてください！ これらの人々に電話または電子メールで連絡してください（電子メールは簡単かもしれませんが、電話ではより良い結果が得られる可能性があります）。重量の目標を名前に挙げて（不健康な目標を選択しないでください）、価値のある原因のために体重を減らすためにあなたが後援するかどうかを尋ねます（原因に名前を付けます）。
- 5
1ポンドあたりの金額のコミットメントを取得します。 毎週のレポートを送信することを申し出ます（そしてこのコミットメントを実行します）。
- 6
恥ずかしさや慈善団体/大義を倒したくないので、体重が減ります。 あなたの誇りに思っている成功をみんなに通知してください！ 慈善/大義の通りの住所、ウェブサイトリンク、および/またはメールアドレスを渡し、送信するドルの金額を思い出させます。
- 7
ダンスに行く、映画やハイキングで祝いましょう。 食べに出かけないでください！
- 1