水頭症の管理方法

水頭症は、出生1000のうち1〜2に影響を与える脳の空洞における脳脊髄液の異常な蓄積です。 この状態の症状は、嘔吐、無気力、拡張された正面葉です。 水頭症の一般的な治療法は、心室シャントを適用して、蓄積された圧力を緩和することです。通常、このアプリケーションは多くの症状を軽減するために機能します。しかし、それは残りの問題に対処するものではありません。不安。態度は、さまざまな理由で水頭症の個人に影響を与えることがよくあります。それは通常、シャントの変位と、状態に気付いていない新しい人々からの判断に関連しています。 その結果、より充実した人生を楽しむために、水頭症と一緒に住んでいる人々にとって、不安を管理する方法を理解することが重要です。ここにいくつかのヒントがあります。

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必要なもの

• journal
• pen
• インターネットアクセス
• 忍耐

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手順

1. • 1

     あなたの状態について日記をつけてください。これは、ベッドの隣に置かれた日記にあなたの一日についていくつかの行を書き留めるだけで、これを行うことができます。あなたの水頭症に関して、あなたが感情的および肉体的にどのように感じるかを必ずリストしてください。これは2つの方法で役立ちます。不安を和らげるだけでなく、緊急事態の場合に参照できる身体的健康の記録もあります。

   • 2

     あなたの水頭症について「新しい人々」に、知る必要があることを伝えてください。重要なのは、ほとんどの人が知らない人や愛している人を迅速に判断し、拒否することを覚えておくことです。その結果、新しい人が真の友人であることを快適に確信するまで、あなたの状態をあなたの私生活の一部に保つことは大丈夫です。それから、その人が実際にあなたを拒否し、彼または彼女があなたのために「」ではないことを理解し、少し浅い他の誰かに移ることはまれです。

   • 3

     シャントが誤動作している兆候と症状を学びます。明らかなものは、あなたの水頭症が燃え上がっていることです。 刺激性の増加嘔吐、頭痛、より大きな前頭葉は、このフレアをマークアップします。これらの兆候がある場合は、即時の治療を求めてください。それ以外の場合、シャントの誤動作に対するあなたの恐怖は間違っている可能性があり、あなたの体に異物を持っていることに関連する不安の正常な部分だけです。

   • 4

     水頭症に苦しむ人々のためのサポートグループに参加してください。医師やインターネットでそれを見つけることができます。サポートグループは、水頭症に関連する不安を管理し、それに対処している他の人に会うのに役立ちます。また、あなたが一人ではないことを知るのに最適な方法です。

   • 5

     親しい家族や友人と水頭症に関連するストレスの多い状況を話してください。あなたは通常、あなたの水頭症に関連する健康危機または不快な社会的状況の後にそれをしたいと思うでしょう。その人がこの状態で生きていなくても、彼または彼女は共感し、気分が良くなるのを助けることができます。