HDLの上昇

私たちは何十年もの間、コレステロールが多すぎると動脈が詰まっていること、心臓発作、脳卒中に寄与すると言われてきました。過去10年ほどで、科学者はコレステロールを理解するようになり、その高レベルの特定のタイプは、実際に動脈、心臓発作、脳卒中の詰まりを防ぎます。

1. コレステロールの種類

   • コレステロールHDL（高密度リポタンパク質）とLDL（低密度リポタンパク質）には2種類のタイプがあります。 HDLは「良い」コレステロールと見なされますが、LDLは「悪い」コレステロールと見なされます。

   HDLコレステロール

   • HDLはコレステロールを血液から肝臓に運びます。アメリカ心臓協会によると、動脈を詰まらせて心臓の問題につながる動脈プラークの蓄積を遅くすると考えられています。

   LDLコレステロール

   • LDLは、動脈に蓄積し、プラークを形成するコレステロールの形であり、心臓の内外で血流を制限し、最終的に心臓発作または脳卒中を引き起こします。

   高いHDL利点

   • HDLはLDLを運び去り、血液中のLDLのマイナスの影響を最小限に抑えるため、HDLの高血球レベルは有益です。 HDLの上昇は、ほぼ常に低レベルのLDLに対応しており、冠動脈熱疾患の減少に関連することが臨床的に示されています。

   重要性

   • オンラインで脂質で報告された研究では、心血管の問題のリスク因子が多いが、血液中にHDLが高い高齢者は、若くてリスクが低いが、HDLのレベルが低い人よりも動脈壁の健康が優れていることが示されました。