愛着理論を使用してうつ病を治療する方法

愛着の理論は、子供として無視されている大人が、本物の愛情深い関係を育むのに苦労すると想定しています。そのような不安定な人々は、他の人に近づくのに苦労しています。あるいは、彼らは愛に値しないため、近づきすぎようとする人を不信感を抱いていると確信しています。これらはすべて、うつ病と無価値感につながります。

手順

1. • 1

     落ち込んだ患者に不安なしに愛情のある関係を築くように奨励します。ここでの基本的な論文は、患者が他の人が何をするかを制御できないことに気付くべきであるということです。したがって、これは不安を引き起こすべきではありません。他の人との愛着を信頼することは、彼らが愛されないと確信している人々に価値と尊敬の感覚を提供します。

   • 2

     関係の不安のすべての痕跡を取り除きます。この特定の問題は、落ち込んで不安定な人たちが、自分自身をther人と「融合」し、コントロールの形として永遠にこの人を所有するように導きます。これはしばしば人々を追い払うため、うつ病を増加させます。この場合の不安は、認知的または薬で治療することができます。

   • 3

     信頼する愛着/関係と抑うつ症状の排除との間に相関関係があることを患者に納得させます。うつ病が愛着障害に由来する場合、薬物療法の使用は、うつ病の根本原因を排除する現実的で信頼できる関係の発生に役立ちます。うつ病を良好な関係を強化する手段として扱うことは、中心的なプロセスです。これにより、実際の関係が育まれると、抑うつ症状が排除されます。

   • 4

     治療プロセスは、個人の回復を超えたものとして考えています。この場合、回復はコミュニティの関与と安全な関係の問題です。したがって、認知技術は、個人の行動だけに存在する問題ではなく、より広い社会に焦点を合わせるべきです。ここでの解決策は、グループ療法やグループプロジェクトを通じて、うつ病の個人ではなく、社会的な形の形をとることができます。