男性のための適度な飲酒の影響

飲酒は、ほとんどのことと同様に、過剰に行われた場合に悪影響を及ぼしますが、これは完全に避ける必要があるという意味ではありません。体内に何かを入れるには、大量であろうと少量であろうと、影響があります。身体に何が起こっているのかを理解するために、中程度の飲酒の影響に注意し続けることが重要です。

1. 心臓発作のリスクの低下

   • 2006年のScience Dailyの記事では、適度に飲む男性（1泊あたり1〜2杯）は、そうでない男性よりも年上の場合、心臓発作を起こしやすいことがわかりました。これは、研究のすべての男性がそうでなければ健康的なライフスタイルを導いたという事実にもかかわらず、中程度の飲酒と心臓発作のリスクの低下との間に関係があることを示しています。

   勃起不全

   • 中程度のレベルで飲む年配の男性は、まったく飲まない男性よりも勃起不全を発症する可能性が低くなります。なぜこれがなぜあるのかはすぐには明らかではありませんが、相関関係があります。中程度の飲酒とは、男性が棄権する人よりも大きな年齢で性的に実行できる可能性が高いことを意味します。これは、ニューヨーク州立大学（ポツダム）によってオンラインで公開された調査によると、デイビッド・ハンソン博士博士

     によって書かれました。

   年齢と利益

   • メイヨークリニックによると、中程度の飲酒は高齢者に健康上の利点のみを提供します。若い成人として適度に飲むことは、男性が年をとると、心臓発作や勃起不全への傾向にあまり影響を与えません。アルコールはあらゆる年齢の気分変化する物質であるため、過度の消費の即時の影響は依然として陰性です。

   カロリー

   • アルコールに関するしばしば言及されていない要因は、カロリーが多いが、本質的に栄養価はないという事実です。これは、適度に（1日あたり1〜2杯の飲み物）を飲む男性が、そうでない男性よりも1日あたり140カロリーを消費することを意味します。これは、週に980カロリーの余分なカロリーと同じです。つまり、1か月あたり1ポンドの脂肪を増やします。適度に飲む必要がある男性は、より多くを運動する必要があります。