前夜に飲んだ後に普通に感じる方法

さまざまな要因に基づいて、すべての人のアルコールを保持する能力はさまざまです。しかし、ほとんど必然的に、夕方にはあまりにも自由に吸収されていると、朝は不快な気持ちになります。集中的で、重く、むかつく酔っぱらいの二日酔いを防ぐことは不可能ですが、朝の頭痛や吐き気、特に軽い飲酒に起因するものと戦うためにさまざまな方法を使用できます。また、二日酔いの治療法を使用して、本当に過度の飲酒に起因する鈍い痛みを助けることもできます。

手順

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     前夜から始めます。いくつかの簡単なステップは、システムでのアルコールの打撃を減らすことができ、朝の普通の気分になるのを助けます。炭水化物の重い食事から始めます。これらは飲むとアルコールを吸収し、その効果を最小限に抑えます。夕方を通して、水分を補給してください。アルコールは利尿薬であり、二日酔いは通常、脱水の結果です。夕方が始まる前に水を飲み、各アルコール飲料の後に水を一杯飲み、寝る前にパイントします。炭酸飲料を避けてください。これにより、アルコールがシステムに吸収される速度が向上します。

   • 2

     あなたの飲み物を賢く選んでください。ほとんどの人は、他の人よりも強く影響を与える特定の飲み物を持っています。いくつかはワインかもしれません、他の人にとってはテキーラにとって。一部の人々は、「同族体」と呼ばれる大量の化学物質を特徴とする暗い色の酒に特に反応します。これらの飲み物に敏感な人は、脳内の血管と組織の刺激を経験し、その結果、二日酔いの頭痛がします。ジンやウォッカのような透明なアルコールは、コゲンレベルが低い。ブランデー、ラム酒、スコッチには大幅に多くあり、バーボンには最も高いコゲンレベルがあります - ウォッカの30倍です。赤ワインには白、暗いラム以上のものがあります。

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     おやすみなさい。飲んだ後、それを眠ることは、しばしば朝に普通に感じる最も簡単で最も痛みのない方法です。

   • 4

     翌朝、鎮痛剤を服用してください。理想的には、アセトアミノフェンベースの薬物を選択してください。アスピリンは、胃の上で過酷であり、気分が悪くなったら吐き気を催すことができます。アセトアミノフェンは肝臓に厳しい可能性があるため、前の夜のパーティーの影響の下ですでに苦労している可能性があるため、1つまたは2つの錠剤に固執しています。

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     あなたの食べ物を賢く選んでください。あなたのレベルの吐き気はあなたが消費できるものに影響を与えますが、重い食べ物は実際に残りのアルコールを吸収するのに役立ちます。脂肪の多いベーコンまたは甘い、高炭水化物のパンケーキを試してください。バナナのカリウムは、頻繁なアルコール燃料の浴室の旅行によって引き起こされる栄養素を置き換えるのに役立ちます。お腹がトリッキーだと感じている場合、ブイヨンスープは良い選択です。