低炭水化物粉のリスト

ウェブサイトの食品加工によると、低炭水化物、または低炭水化物のダイエットは、消費者の食習慣に大きな変化をもたらしました。 小麦粉は、低炭水化物の代替品に頼るダイエットのために切り替えるのが最も難しい成分の1つです。しかし、健康的な代替品は存在し、通常、健康食品店や地元の食料品店の専門セクションにあります。 現在、4つの主要なタイプの低炭水化物粉の代替品が存在しています。

1. 大豆粉

   • 食品加工によると、大豆粉は、低炭水化物の代替品と「大豆の流行」と「大豆の流行」の必要性も組み合わせています。 現在、ウィスコンシン州のケリー成分ユニットである栄養素など、いくつかの人気のある大豆が販売されています。 栄養ラインは、タンパク質と健康な炭水化物を含む大豆、濃縮物、小麦粉を提供します。

     別の広く分布しているブランドは、食品加工によると、Spectrum Foods、Inc。のNexsoy Extra High Fiber低脂肪粉とHIタンパク質です。 それは、縮小炭水化物のパン、クッキー、その他の焼き菓子における完璧な高繊維小麦粉の交換です。

   ナッツ粉

   • 粉砕され、小麦粉の代替品として使用されるナッツがいくつかあります。ピーナッツ、マカダミア、アーモンドナッツは、これらの中で最も一般的です。 特にアーモンド粉は、より伝統的な味を持ち、ホームステッドによると、焼き菓子でうまく機能しています。 ブランチドアーモンド粉は非常に純粋で細かいので、クッキーとケーキの生地によく混ざり合います。 オンラインで購入できるブランドの1つは、ボブのレッドミルアーモンド粉です。

   亜麻の種子小麦粉

   • 挽いた亜麻の種子、または亜麻小麦粉から作られた小麦粉は、小麦のbranのように非常に粗いです。 他の低炭水化物の小麦粉よりも見つけるのは難しいので、多くの人は実質的に食用に応じて自分でそれを挽くために種子を買っています。 ベーキングで使用すると、亜麻小麦粉の茶色がすばやくなります。 それは非常に吸収性が高く、繊維が高いので、焼き菓子の味や品質を減らすことなく炭水化物を減らすために、15〜25％の亜麻小麦粉、残りを通常の小麦粉に使用する人もいます。