食品中の炭水化物を追跡するソフトウェア

アトキンスダイエットなどの多くの食事は、炭水化物の摂取を制限することをお勧めします。制限された炭水化物の食事に従っている人は、いくつかのオンラインまたはモバイルアプリケーションのいずれかを使用して、炭水化物の摂取量を追跡することができます。

1. オンラインリソース

   • Atkinsダイエット用のWebサイト--- Atkins.com ---多くの一般的な食品の炭水化物含有量に関する情報を維持します。情報は、carb-counter.netおよびlowcarbfriends.comでも入手できます。

   人気のあるサイト

   • 多くのサイトは、炭水化物の摂取量を追跡するだけでなく、運動や減量の目標を追跡するのに役立ちます。その中には、510万人のメンバーを誇るFitday.comがあります。このサイトMyFitnessPal.comは、炭水化物を含む食事摂取も追跡しています。

   モバイルアプリケーション

   • また、いくつかの企業は、スマートフォン用に設計されたトラッカーを製造しています。オプションには、iPhone用の炭水化物トラッカープロまたはAndroid対応携帯電話用の炭水化物コントロール炭水化物トラッカーが含まれます。