独自の炭水化物ブロッカーの作り方

すべての炭水化物を禁止する代わりに、医師は減量のために低炭水化物の食事を推奨します。これらの食事では、炭水化物の摂取量を制限するだけです。これらの食事は、炭水化物ブロッキング製品を人気にしており、機能することが証明されています。 「Carbhealth Magazine」の2003年9月の記事によると、最新の商用炭水化物ブロッカーには、小麦タンパク質抽出物または洗練された白い腎臓豆抽出物、またはその両方が含まれています。この抽出物を生産するメーカーは、食事で消費された澱粉の最大66％の吸収を阻害できると主張しています。これらの商業用炭水化物ブロッカーの欠点は、その価格です。これらの手順に従って、自分で作ってお金を節約することを学びます。

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必要なもの

• 炭水化物遮断成分
• 空のサプリメントカプセル
• 小さじ
• ペーパータオル
• コピーペーパー

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手順

1. • 1

     空のサプリメントカプセルを購入します。独自の炭水化物ブロッカーを作成するには、空のサプリメントカプセルが必要です。これらは、ほとんどの健康食品、サプリメント、ビタミン、または代替医療店で入手できます。また、オンラインで販売されています。サイズゼロで50〜100頭のカプセルを購入します。

   • 2

     炭水化物遮断材料を追跡します。成分、小麦タンパク質抽出物、白い腎臓豆抽出物は、炭水化物が豊富な食品に見られるアルファ - アミラーゼ酵素を砂糖に分解するのを止めます。炭水化物は砂糖に分解されるため、体によって脂肪として吸収されて保存することはできません。したがって、独自の炭水化物ブロッカーを作成するときに、主要な炭水化物ブロッキング成分が不可欠です。小麦タンパク質抽出物と白い腎臓豆抽出物はオンラインで注文でき、一部の健康食品店はこれらを運ぶことができます（地元の店に電話するのが最善です）

   • 3

     カプセル化用に設定します。カプセルと材料を紙張りのテーブルトップに置きます。折り畳まれた紙と小さじ1杯が必要です。

   • 4

     カプセルを埋めます。 2つの炭水化物遮断成分のいずれかを個別にまたは一緒に使用できます（後者を選択した場合は、半分小麦タンパク質抽出物と半分の白い腎臓抽出物をカプセルに埋めます）。カプセルを分離し、スプーン一杯の炭水化物遮断成分を折り畳まれた紙に置き、成分をカプセルに漏らします（すべてのカプセルにスプーン一杯を使用せず、それぞれがいっぱいになるまで満たすだけです）。上部をカプセルに戻し、希望する量を埋めるまで繰り返します。