グレープフルーツダイエットで速く体重を減らす方法

グレープフルーツダイエット計画は、グレープフルーツを使用して10〜12ポンドを迅速に失う方法です。この計画は、賢明に食事をするためにダイエットを2日間休み、12日間従うように設計されています。体重を減らし続けるには、2日後に食事を再開する必要があります。
赤玉ねぎ、緑の玉ねぎ、ピーマン、大根、キュウリ、ブロッコリー、ほうれん草、レタス、キャベツ、ニンジン、エンドウなどの野菜を食べることができます。ただし、白い玉ねぎ、ジャガイモ、セロリは避ける必要があります。グレープフルーツジュースは無糖をする必要があります。
これらの手順には毎日12日間続きます。

手順

1. • 1

     グレープフルーツダイエット朝食
     1/2グレープフルーツまたは8オンス。グレープフルーツジュース
     ブラックコーヒー
     2卵
     2スライスベーコン

     卵はあらゆるスタイルであり、グレープフルーツジュースは無糖をする必要があります。

   • 2

     グレープフルーツダイエットランチ
     1/2グレープフルーツまたは8オンス。グレープフルーツジュース
     ドレッシング付きサラダ
     肉の肉

     あなたが選んだ肉はあらゆるスタイルの肉であり、グレープフルーツジュースは無駄にする必要があります。

   • 3

     グレープフルーツダイエットディナー
     1/2グレープフルーツまたは8オンス。グレープフルーツジュース
     肉または魚の無制限の量
     野菜またはサラダ

     グレープフルーツダイエットナイトタイムスナック
     ガラストマトジュースまたはガラススキムミルク

     あなたが選んだ肉と野菜はあらゆるスタイルの肉であり、グレープフルーツジュースは無駄にする必要があります。