低炭水化物と抗真菌の食事でコーヒーは大丈夫ですか？

低炭水化物ダイエット：

コーヒー自体は炭水化物が少なく、1杯のブラックコーヒーに5グラム未満の炭水化物が含まれています。砂糖、風味のあるシロップ、クリーマーなどの大炭水化物成分を追加しない限り、コーヒーは低炭水化物の食事に収まることができます。

抗真菌食：

抗真菌食におけるコーヒーの役割を具体的に調べる科学的証拠は限られています。一部の種類の菌類は砂糖を食べますが、砂糖を加えずにブラックコーヒーを飲むことは、一般に抗真菌食では受け入れられると見なされます。

特定の抗真菌プロトコルまたは医療従事者からの個別のアドバイスは、ユニークな状況や感受性に基づいてコーヒーを制限または回避することを提案する場合があることに留意してください。パーソナライズされたガイダンスのために、低炭水化物と抗真菌の両方の食事を専門とする資格のある医療専門家または栄養士に相談してください。