| | 健康と病気 > | 食事と栄養 | 低脂肪食 最小体脂肪とは何ですか? 男性: *必須体脂肪:3-5% *アスリート:6-13% *平均:15-18% *肥満:> 25% 女性: *必須体脂肪:10-12% *アスリート:14-20% *平均:21-24% *肥満:> 32% 低脂肪食 - 関連記事 天然の生の食事 最悪の脂肪質の食べ物 うっ血性心不全の食事の推奨 脂肪の減少食品と体重増加 低脂肪心臓病の食事 悪いコレステロール値を下げる方法 コレステロールを下げるのに良い食品