パイナップルの関連する内容は何ですか？

パイナップルはブラジルとパラグアイ原産ですが、現在は世界のさまざまな地域、特にハワイで栽培されています。成長に18か月かかるおいしい果物は、カロリーが少なく、有用なミネラル、タンパク質、酵素、ビタミンでいっぱいであるため、さまざまな身体機能を促進するのに役立つ健康的なスナックになります。

1. 鉱物

   • パイナップルフルーツは、体内でさまざまな機能を実行するさまざまなミネラルが豊富です。パイナップルに含まれる鉱物には、健康な骨、銅に重要なマンガンが含まれます。これは、体内の代謝プロセスを支援し、300を超える生化学反応に必要です。パイナップルには、カリウム、ベータカロチン、葉酸、食物繊維も含まれています。

   食事の内容

   • パイナップルは、栄養の含有量のために健康的なスナックを作りますが、カロリーも低いため、カロリーの摂取量を見ている人に良いスナックになります。パイナップルには、100 gあたり約50カロリーしか含まれておらず、飽和脂肪もコレステロールも含まれていません。

   bromelain

   • パイナップルの最も適切で望ましい内容の1つは、ブロメレインです。これは、アルカリ性があまりにもアルカリ性または酸性があるか、体の液体のバランスをとるのに役立つタンパク質染色酵素です。酵素は、膵臓のホルモン分泌を刺激することにより、消化にも役立ちます。さらに、ブロメラインには、皮膚の状態やリウマチを持つ人々に利益をもたらす抗炎症特性があります。

   ビタミン

   • パイナップルは、抗酸化ビタミンCの優れた供給源であり、免疫系を高め、血圧を低下させ、体内の血液が適切に拡張されることが知られています。さまざまなビタミンもパイナップル、特にB1、B2、B3、およびB6に存在します。これらはすべて、精神的幸福にとって重要です。