システムをクレンジングして無駄を取り除く方法

解毒によって体を浄化することは挑戦的なプロセスであり、それには多くの意志力が必要です。しかし、それは膨大な健康上の利点があります。あなたの体を浄化して廃棄物を排除する最も人気のある方法は、マスタークレンジングを通してです。これは全身の浄化であり、エネルギーの向上を与え、病気や感染症を除いて、精神的および肉体的なスタミナを増加させます。このマスタークレンジングはレモネードダイエットとしても知られており、通常10日間行われます。

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必要なもの

• レモンジュース
• グレードBメープルシロップ
• cayenne pepper
• 塩水
• ハーブティー

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手順

1. • 1

     デトックスの初日に朝に塩水のクォートを飲む。

   • 2

     10オンスの湧水を絞りたてのレモン汁2杯と混ぜます。

   • 3

     大さじ2を追加します。グレードBメープルシロップとカイエンペッパー小さじの半分。よくかき混ぜてすぐに飲みます。

   • 4

     あなたが見たい結果に応じて、このレモネードを1日6〜12杯飲むと、減量の場合は6杯のグラスを飲み、コロンクレンジングの場合は12を飲みます。

   • 5

     就寝前の夕方にハーブティーを飲みます。

   • 6

     10日後に徐々に固形食品を食事に導入します。オレンジジュース、果物、野菜を消費することから始めます。デトックスの終わりから4日目までに、再び普通の食べ物を食べ始めることができます。