ファーストフードレストランの栄養事実の比較

主要なチェーンレストランでのファーストフードオプションの栄養情報を比較することは、娯楽だけではありません。消費者の健康は、どの食品の選択肢が利用可能であるか、そしてそれらの選択肢のどれが食事に適しているかに依存しているため、それに応じて食べることができます。さまざまなカロリーカウンターと栄養の比較会場により、人々は食事を事前に計画して構築し、幸福のためにより多くの情報に基づいた選択をすることができます。

1. マクロ

   • 巨視的なレベルでは、あなたが提示できる栄養的な事実は、総合的な形であり、レストラン全体の特定の製品の幅広い視点を与えることができます。たとえば、さまざまなシグネチャービーフハンバーガーを比較できます。列は、レストランごとのさまざまなハンバーガーの提供を表し、カロリー、脂肪からのカロリー、グラムの総脂肪やカロリーなどの情報を描いた列を表します。このようにして、各ハンバーガーに関する重要な機能の簡単なスナップショットを見ることができます。大きなハンバーガーに熱心だったが脂肪とコレステロールの含有量が心配だった場合、ハーディーの1/2ポンドの6ドルバーガーを放棄することにするかもしれません。

   マイクロ

   • より細かく調整されたアプローチについては、特定の栄養パラメーターにキーキングされたファーストフードの栄養情報を調べてください。おそらく、あなたの医師または栄養士は、あなたの医師または栄養士によって、1日あたりの脂肪カロリーの特定の日々の割り当て内にとどまることを要求しています。すべての統計がマクロバージョンでどのように積み重なるかを見ることができるかもしれませんが、ドロップダウンメニューで「脂肪カロリー」を指定し、「低から高」で「脂肪カロリー」を指定しない限り、どのオプションが最適かを知ることができません。マイクロビューでは、最初に脂肪カロリーの量が少ないハンバーガーに家に帰ることができ、その後に脂肪カロリーが徐々に高くなっています。

   食べ物の種類

   • さまざまなファーストフードレストランには、標準化されていない製品のグループが異なります。ハンバーガーは一般的な製品ですが、ゴルディタはそうではありません。多くのファーストフードレストランには冷凍デザートがありますが、さまざまな名前で行き、むしろ乳房景色から酪農女王からの1つの北極のラッシュを探して何十ものアイテムを歩き回ることはありません。この場合、リスト機能を介して検索をターゲットにすることができます。これは、単一のレストランを撮影し、そのレストランに関連するカテゴリに従って製品のラインナップを便利にグループ化します。したがって、より管理しやすいアルファベット順のデザートから、DQの喜びをより速く見つけることができます。

   レストラン対レストラン

   • インクリングが設定されていない場合は、栄養比較が役立つ場合があります。特定のレストランで、特定の製品に関する特定の詳細が必要なことを「知る」こともあります。しかし、あなたは彼らの競争と、栄養価の高い同等の製品がいかにあるかについても興味があります。このシナリオでは、カロリー、脂肪、ナトリウムなどの2つの製品の栄養ラベルを並べて表示することを選択できます。

   食事の組み合わせ

   • 個々のハンバーガーと製品に関する栄養情報は、それがあなたが食べようとしていたのであれば大丈夫かもしれません。現実には、単にハンバーガーを食べるだけでなく、サイドディッシュや伴奏、飲み物、デザートで強化された複合食事を食べています。これらのすべてのコンポーネントの合計値を知ることは、あなたが食べようとしているもののより現実的な感覚を与えます。比較の組み合わせ形式では、興味のあるレストランを取ります。次に、さまざまなドロップダウンメニューから、食事に入る食品のそれぞれを選択します。終了したら、ソース、ドレッシング、トッピングを含む、食事パック全体の毎日の合計値を計算します。