HDL（善玉コレステロール）の測定方法

高密度リポタンパク質（HDL）は「善玉コレステロール」とも呼ばれ、心血管の健康を守ります。一方、低密度リポタンパク質（LDL）は「悪玉コレステロール」と呼ばれ、心臓病のリスクを高めます。血液検査でHDLとLDLの濃度を測定し、総コレステロール（mg/dL）として評価します。

HDL測定の手順

医師の診察を受け、コレステロール検査の予約を取ります。検査前にどれくらいの絶食が必要か、医師または看護師に確認してください。
血液サンプルを採取し、検査を受けます。結果は数日でラボから医師に届きます。また、家庭用検査キットを使用して自宅でHDLを測定することも可能です。キットのランセットで指先を刺し、血液を採取し、専用リーダーに滴下するとHDLとLDLの数値が表示されます。
HDLの結果を評価します。コレステロールは mg/dL で示され、基準は以下の通りです。

男性：60 mg/dL 以上が最適、40〜59 mg/dL が平均、40 mg/dL 以下が低い。

女性：60 mg/dL 以上が最適、50〜59 mg/dL が平均、50 mg/dL 以下が低い。