MREの代替

70年代には、NASAがチューブベースの宇宙飛行士の食事を交換するために何かが必要でした。軍事研究室は、このニーズを満たすために最初のMRE（食事の準備ができている、またはレトルトポーチ）を作成しました。 NASAがポーチベースのシステムを成功裏に採用した後、軍はその価値を見て、フィールド配給をレトルトポーチに置き換えました。それ以来、これらのレトルトポーチは、今日見られるMREに絶えず洗練されています。 MREの多層ポーチは缶よりも便利ですが、食べ物を維持するのも同様に得意です。より安い、コンパクト、または簡単に見つけることができるものを探しているなら、ここにいくつかのオプションがあります。

1. 肉と米のポーチ

   • MREの代替品を見つけるのに適した場所は、地元の食料品店です。閲覧すると、魚や鶏肉の切り身の通路がホイルポーチにあります。これらのポーチの重量は4〜5オンスで、クーポンがない限り約2ドルかかります。あなたの好みに合わせて、さまざまな調味料でそれらを取得できます。また、8.8オンスのすぐに食べられる豆とご飯または風味豊かな米のポーチをほぼ同じ価格で見つけることができます。完全な食事のためにフルーツサラダのポップトップ缶を追加します。さらに長く続くコンパクトパッケージを作成するには、真空シーラーを使用します。この日曜大工のMREは、軍事版よりも味が良く、コストが低くなります。

   乾燥した前菜を凍結

   • お住まいの地域に大きなスポーツ用品店がある場合、凍結乾燥食品ももう1つの良い選択肢です。彼らは高価になる可能性がありますが、軽量、コンパクトなサイズ、利便性、味のためにバックパッカーに好まれています。 25年以上の保存期間で、凍結乾燥前師はMREよりも長く続きますが、それらを修正するには水が必要です。凍結乾燥が風味とテクスチャーに閉じ込められているため、これらのメインディッシュを水分補給して加熱すると、ほとんど新鮮に味わいます。ほとんどの凍結乾燥メインディッシュは、2サービングポーチで提供されます。熱い食事を作るためにそれらを沸騰したお湯に加えるだけです。

   食事の交換バーと飲み物

   • アスリートとボディービルダーは、毎日のトレーニングルーチンでエネルギーバーとプロテインドリンクを使用しています。迅速かつ簡単な栄養の必要性は、食事の交換製品の市場を作り出しましたが、今日はどこにでもあります。これらの製品は1ドルから数ドルの価格の範囲であり、栄養素、タンパク質、脂肪、炭水化物のバランスを緩和するように設計されています。これらの食事の交換は消化しやすいので、あなたの体はそれらを迅速に同化し、エネルギーに変換します。食事の交換シェークには、約10グラムのタンパク質、40グラムの炭水化物、5グラムの脂肪を供給する250カロリーの8オンスボトルがあります。 370カロリーの食事交換用バーは、約9グラムのタンパク質、48グラムの炭水化物、18グラムの脂肪を提供します。彼らはMREのように持続しませんが、彼らは素晴らしい栄養を提供します。