朝のレモン汁と水

朝のレモンジュースと一緒に水を飲むと、多くの健康上の利点があります。レモン汁と水はどちらも消費された後、体に明確な影響を与えます。

1. 毒素を洗い流します

   • 人々の食事には酸性食品が多すぎると、酸が多すぎると有害な影響を引き起こす可能性があります。レモンは血液をアルカリ化するのに役立ちます。水とチームを組むと、飲み物は体の毒素を洗い流すのに役立ちます。このフラッシングは、肌をより健康的で、より鮮明で、むらを少なくし、むらを残します。レモンは自然な防腐薬です。つまり、肌の問題を治すのに役立つことを意味します。

   減量

   • 朝のレモン汁と水を飲むことは、より速く、より効果的に体重を減らすのにも役立ちます。これは、洗い流された毒素があなたの脂肪を保持するからです。

   感染を防ぎます

   • レモンジュースにはビタミンCが高く、したがって、喉の痛みや扁桃炎などの感染症の治療と予防に役立ちます。ビタミンCは、アレルギーを減らし、喘息の症状を緩和するのにも役立ちます。