ビールのカロリー情報と種類別比較
なぜビールはカロリーが高いのか
ビールは脂肪がほとんどありませんが、炭水化物（糖質）が豊富です。ビールは穀物のデンプンを醸造・発酵させて作られるため、パンと同様に炭水化物が多く、結果としてカロリーが高くなります。
国内ビールのカロリー例（12オンス）
- Bud Ice: 148kcal
- Keystone Ice: 142kcal
- Coors: 149kcal
- Busch Ice: 169kcal
- Miller High Life: 143kcal
- Pabst Blue Ribbon: 153kcal
- Samuel Adams Boston Ale: 160kcal
輸入ビールのカロリー例（12オンス）
- Dos Equis XX: 149kcal
- Heineken: 150kcal
- Guinness Draught: 126kcal
- Red Stripe: 153kcal
- Corona Extra: 148kcal
ライトビールのカロリー例（12オンス）
- Bud Light: 110kcal
- Miller Lite: 96kcal
- Pabst Extra Light（低アルコール）: 67kcal
- Coors Light: 104kcal
- Keystone Light: 103kcal
カロリーを抑えるコツ
ビールは種類に関わらずカロリーが高めです。ライトビールを選ぶか、飲む量を調整しましょう。また、ワインはビールよりカロリーが低い場合が多いので、代替として検討できます。