ミネラルウォーターと水道水の違いを徹底解説

市場に出回るさまざまな水の種類を理解するのは一見大変です。高価なボトルウォーターを買う代わりに、ミネラルウォーターと水道水の違いを知って、賢く選びましょう。

ミネラルウォーター

ミネラルウォーターは自然の湧き水や泉から採取されます。カルシウム、マグネシウム、鉄、フッ素などのミネラルが一定量含まれており、総溶解固形物が250 ppm以上と定義されています。これらのミネラルは自然に含まれることもあれば、後から添加されることもあります。ミネラルウォーターに含まれる栄養素は、体に追加の栄養を供給すると考えられています。

炭酸ミネラルウォーター

ミネラルウォーターは炭酸ガスが自然に含まれることがあり、炭酸が付いた状態で販売されます。水源から採取される際に炭酸が自然に溶け込み、独特の泡立ちが生まれます。炭酸ミネラルウォーターは砂糖や添加物が入っていないため、ソーダの代わりに健康的な飲料として利用できます。

水道水

水道水は自治体が供給し、化学処理で浄化・殺菌された水です。処理後、配管を通じて各家庭へ届けられます。自治体基準では安全とされていますが、フッ素やその他の薬品が添加されている場合があり、味や成分に影響を与えることがあります。