ブレース用の食品

ブレースを取得すると、真珠のような白人のセットを手に入れるのに役立ちますが、その短所の割合が付いています。特定の食品がブレースに留まることがあり、それが不快な、時には恥ずかしい状況につながる可能性があります。しかし、あなたが食べることができるたくさんの食べ物がありますが、それはあなたのブレースに閉じ込められる他の人よりも低いです。

1. 乳製品

   • ほとんどの乳製品は柔らかくて噛むのが簡単で、ブレースを持つ人々にとって理想的な食べ物になります。いくつかの選択肢には、ヨーグルトが含まれます。チーズ（クリームチーズ、ブリー、カッテージチーズ、チェダー、スイスなど）サワークリーム、ミルク、プリン。

   パン

   • 柔らかく、あなたのブレースに閉じ込められる可能性のある目に見える種子や穀物がないパンを選択してください。白、小麦、またはパンパーニッケルのパンを選択してください。キャラウェイシードがない場合は、ライ麦パンを食べることができます。ナッツや種のないマフィンも良い選択です。他のいくつかのオプションには、コーンブレッド、トルティーヤ、ピタス、英語のマフィンが含まれます。

   穀物

   • 穀物を完全に調理して、必ず穀物を柔らかくしてください。特定の穀物は、ブレースを持つ人々に適しています。これらのいくつかには、スパゲッティ、リンギン、キノア、クスクス、麺が含まれます。

   肉

   • あなたのブレースに詰まっている可能性のある丈夫なカットよりも柔らかくて柔らかいカットを選択してください。鶏肉肉、ゆっくり調理した豚肉と牛肉、チキンサラダ、マグロ、ランチ肉、ほとんどの種類の魚を選ぶ

   野菜とマメ科植物

   • 野菜は、すべての人にとって健康的な食事の重要な部分です。ブレースがあるときは、アボカド、マッシュポテト、サツマイモ、ほうれん草、ケールなどの野菜を選択してください。豆とも呼ばれるマメ科植物は、食べる前にマッシュする必要があります。リフリリーズビーンズまたはフムスを食べてみてください。野菜のスープは、ブレースを持っている人にとっても賢いオプションです。

   果物

   • 果物はしばしばあなたのブレースに立ち往生する可能性があるので、柔らかい品種を選択してください。また、いくつかの果物をスムージーにブレンドすることもできます。いくつかの良い選択肢は、バナナ、アップルソース、フルーツジュースです。

   治療

   • ブレースがある場合はアイスクリームを食べることができますが、チョコレートチップやブレースに巻き込まれる可能性のある他の分厚いアイテムのないタイプを選択してください。柔らかいケーキやミルクセーキをおやつとして食べることもできます。