魚油を凍結する方法

多くの人は、魚油が炎症を軽減するのに役立ち、オメガ3脂肪酸、ドコサヘキサエン酸とエイコサペンタエン酸を含むため、健康的な食事の一部であると考えています。魚油は液体またはカプセルの形で購入できます。魚油は、あまりにも長く残されていればゆったりとすることがあります。腐敗を食い止めるために、魚油を凍結することができます。魚油を凍結すると、1年の貯蔵寿命があります。

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必要なもの

• フリーザーセーフコンテナ

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手順

1. • 1

     魚油を冷凍庫にセーフ容器に入れます。サンドイッチバッグとプラスチックボウルがうまく機能します。一部のブランドの魚油には、冷凍庫に安全な容器が入っています。

   • 2

     フリーザーを通常の設定に保ちます。魚油は、冷凍庫の他の何よりも異なる方法で処理する必要はありません。

   • 3

     魚油を凍結させます。これには数時間かかります。魚油は完全に凍結しません。しかし、それは困難になり、ややかすんでいるように見えます。魚油が完全に凍結する場合、それは十分なオメガ-3脂肪酸を含んでいません。

   • 4

     魚油を摂取する準備ができたら取り除きます。毎日魚油カプセルを除去できますが、それらすべてを解凍しないでください。一度に1つずつ取り出すだけです。魚油液を使用している場合は、一度に解凍します。魚油の寿命は1年の凍結されています。