低マグネシウムとカリウムの原因は何ですか？

マグネシウムとカリウムは、ヒト細胞内で最も豊富な2つの鉱物としてランク付けされています。彼らは心臓を健康に保つために主演の役割を果たし、強い筋肉と安定した神経と完全に結びついています。しかし、多くのアメリカ人は、これら2つの鉱物に慢性的に不足しています。

1. 鉱物不足土壌

   • 現代の農業慣行は、大部分が鉱物の土壌を剥ぎ取りました。その結果、食物は新鮮に見えますが、過去数年間提供していたマグネシウムとカリウムの含有量が不足しています。本̶0;経皮マグネシウム療法1;食料供給は1909年以来着実にミネラル貧困層になっていると報告しています。

   食品加工方法

   • 穀物や他の食品の処理方法は、しばしばマグネシウムとカリウムの含有量を除去します。多くの食品メーカーは後にビタミンでそれらを強化しますが、これら2つのミネラルでそれらを補充することはめったにありません。

   酸性の内部環境

   • 加工されたファーストフードの食事は、体内の化学的不均衡に貢献します。人が生き続けるためには、血液は7.35から7.45の一定のpHレベルにとどまる必要があります。ただし、白い小麦粉、砂糖、ソーダ、コーヒー、アルコールなどの酸を形成する食品は、その数を減らすことを脅かしています。このようなイベントは、血液を緩衝するために細胞からマグネシウムとカリウムを引っ張るバックアップシステムをNature7;のバックアップシステムに留まり、健康を維持するために必要な栄養素を枯渇させます。

   塩酸不足

   • マグネシウムとカリウムは簡単に吸収されません。人が有機食品を選択して栄養枯渇を最小限に抑える方法で準備したとしても、それらを消化するのに十分な塩酸が不足している可能性があります。

   解毒プロセス

   • 肝臓は、それに入る毒性元素の体を浄化するために、補因子としてマグネシウムとカリウムを必要とします。 多くの人が非常に有毒な環境に住んでいるため、そのような酵素プロセスは、マグネシウムとカリウムの全保護区全体を消費することができます。