オメガ3 DHAのメリットとは？

脳機能の向上

オメガ3 DHAは細胞膜と結合し、ニューロンの働きを最適化することで学習能力を高めます。また、乳幼児の脳発達にも欠かせない成分です。

視力の維持

DHAは網膜の後部に最も多く存在し、光受容体ロドプシンが視覚刺激に迅速に反応できるようサポートします。

心血管の健康

オメガ3 DHAとEPAの摂取増加は心拍数を下げ、心臓病や心筋梗塞といった致命的な心血管疾患のリスクを低減します。

コレステロール改善

食事にオメガ3を取り入れることで総コレステロールが下がり、善玉コレステロール（HDL）が増加します。

記憶力への効果

アルツハイマー予防や治療効果は議論が続いていますが、Martek Biosciences社の研究では、軽度の記憶低下を抱える被験者がDHAサプリを摂取すると記憶力が改善したと報告されています。