オメガ6は何のために良いですか？

オメガ-6は、あなたの健康にとって重要な不飽和脂肪酸です。人体はオメガ6を生成しないため、適切な栄養が重要です。サプリメントが必要になる場合があります。

1. ADHDおよび自閉症

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     omega-6は、子供の行動の問題を治療するときに役立ちます。

     Omega-3とOmega-6のバランスをとると、これら2つの問題と他の行動の問題に役立ちます。これら2つの栄養素の適切なバランスがなければ、個人で多動と攻撃性を観察できます。

   骨の健康

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     omega-6は骨の健康にとって重要です。

     初期の頃に十分なオメガ6を取得すると、後で骨粗鬆症を予防するのに役立つかもしれません。オメガ-6の適切な量を消費することは、体が骨の健康を助ける他の必要な栄養素を吸収するのに役立ちます。

   閉経

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     omega-6は更年期障害に役立つ場合があります。

     オメガ-6は、ほてりを減らすか排除することにより、閉経期の女性を助けるかもしれません。サプリメントが役立つ場合があります。

   変形性関節症

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     関節炎に苦しむ小さな子供がいます。

     オメガ-6は抗炎症剤として作用し、患者の変形性関節症を緩和します。

   減量

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     omega -6は、体重を減らしたい人にとって有益です。

     オメガ-6は、体の代謝を調節することにより減量に役立ち、太りすぎの人がポンドを落とすことを可能にします。これは、遺伝のために太りすぎの人にのみ機能する可能性があります。