レスベラトロールと赤ワインの違いは何ですか？

赤ワインや植物に見られるレスベラトロールは、合成の化学的に再現されたレスベラトロールと変わりません。比較的大量のレスベラトロールを消費する（3〜5 mlligrams）は、コレステロールを下げるのに役立つことが示されています。低用量のレスベラトロールは、人間の心に有益であることが示されています。

1. 歴史

   • 科学者は1992年に最初にレスベラトロールに興味を持ちました。2006年の研究は、レスベラトロールにアンチエイジング特性があり、コレステロールを下げることができる可能性があることを示しました。ウィスコンシン州マディソンの科学者による2008年の研究では、レスベラトロールが老年期に健康問題を引き起こす遺伝子を停止または減速したことが示されました。

   重要性

   • レスベラトロールは、寿命を延ばし、記憶を改善し、コレステロールを下げ、血糖値のバランスをとる可能性があるため、重要です。それはおそらく癌に対して機能し、心臓の健康に有益であり、他の可能な健康上の利点を提供します。

   関数

   • 赤ワインに含まれるレスベラトロールは、フランスの心臓病による死亡を減らすことが示されている非フラボノイドポリフェノールです。米国では、心臓病が主な死因です。 低用量でのアルコール消費は、冠動脈問題も軽減することが示されています。

   考慮事項

   • 毎日赤ワインを飲むと、十分なレスベラトロールが提供されない場合があります。ただし、高濃度のレスベラトロールサプリメントは、オンラインおよび栄養およびドラッグストアで購入できるようになりました。天然および合成レスベラトロールは同じ利点を提供します。

   利点

   • 健康、長寿命、減量、全体的な幸福感の改善は、レスベラトロールを消費することの主な利点の一部です。赤ワインにはアルコールが含まれているため、自然なレスベラトロールの消費量も陶酔感を提供する可能性があります。